CURSO TECNIFICACIÓN- NIVEL 2 – Manresa

El pasado 13/05/2019 a las 9:30h, tuvo lugar en el <Pabellón «El Nou Congost»- Manresa> el segundo nivel del curso de tecnificación de la F.E. Ju.Jutsu D.A., con la finalidad de instruir y mostrar a los asistentes el programa de Ju-Jutsu.

Durante las 4 horas que duró la jornada, la enseñanza fue fundamentalmente práctica, centrándose en el programa técnico que mostramos a continuación:

Programa Técnico del Curso de Tecnificación 2º NIVEL:

1.  Sistemas calentamiento y preparación física
   • Ejercicios individuales (potenciación muscular y flexibilidad)
2.  Fundamentos (Kihon / Gokyo)
   • Técnicas de golpeo
   • Bloqueos
3.  Técnicas Ju-Jutsu
   • Kata de Ju -Jutsu de Cinturón Amarillo (15 técnicas)
4.  Técnicas Tambo Jutsu
   • Kata de Defensa contra Tambo (3 técnicas, 2º grupo)
   • Kata básico de Tambo (3 técnicas, 2º grupo)
5. Técnicas de Ne Waza
   • Kata básico de Ne Waza (3 técnicas, 2º grupo)
6. Sistemas Competición y entrenamiento
   • Empty Kata Hand Individual (manos libres) y Arbitraje

Desde la F.E. Ju.Jutsu D.A. queremos agradecer a todos los participantes su implicación e interés en todo momento y os esperamos en el siguiente nivel!

A continuación os dejamos algunas fotos del curso!